「ストレスチェック」は、
ストレスに関する質問票に労働者が記入し、それを集計・分析することで、自分のストレスがどのような状態にあるのかを調べる簡単な検査です。

「ストレスチェック制度」は、
労働者が自分のストレスの状態を知ることで、（ストレスチェック）
ストレスをためすぎないように対処したり、（セルフケア）
ストレスが高い状態の場合は医師の面接を受けて助言をもらったり、（医師による面接指導）
会社側に仕事の軽減などの措置を実施してもらったり、（必要に応じ就業上の措置）
職場の改善につなげたりすることで、（集団分析の結果などから職場環境改善）
「うつ」などのメンタルヘルス不調を未然防止するための仕組みです。

つまり、「うつ」などのメンタルヘルス不調を未然防止するためには、
（ストレスチェック）だけではなく、（セルフケア）、（医師による面談）、（必要に応じ就業上の措置）、（集団分析の結果などから職場環境改善）が必要です。忘れてはいけませんね。

株式会社ストレスマネジメント実践研究所　北尾一郎
＜うつ病のない日本の職場を目指して、プロジェクト成功と職場メンタルヘルスの両立に貢献します＞

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